Quando estamos em dieta, procuramos sempre algum auxílio em pílulas naturais, chás e outros (sempre lembrando: remédio só com receita médica). Um dos mais populares, e mais eficazes, é o chá verde. A bebida, que foi popularizada pelo seu alto consumo no Japão (onde existem poucas pessoas obesas, repare bem), caiu nas graças das brasileiras e já teve seu efeito comprovado até em pesquisas científicas. Uma matéria da revista Boa Forma relata que, entre dois grupos com dietas de baixa caloria, aquele que consumiu o chá verde perdeu até 4% mais de gordura corporal.
E, para quem quer dar aquele empurrão na dieta, o chá pode ser um poderoso aliado. O consumo de, no mínimo, cinco xícaras de chá verde por dia (aliado à dieta, obviamente) pode ajudar a perder até cinco quilos em 15 dias. É muito peso, e sem sofrer. O chá pode ser consumido na temperatura que você preferir, e podemos colocar folhinhas de hortelã ou casca de abacaxi para disfarçar o gostinho amargo. O único porém é que quem tem tendência à insônia deve evitar a bebida após as 17h, para garantir uma boa noite de sono.
on May 6th, 2009 at 1:32 am
gostaria de saber se eu posso fazer o uso do cha verde eu sinto muita azia por favor enviem um email para mim obrigado.
on Jun 22nd, 2009 at 10:35 pm
É verdade que o chá branco é + “potente” que o chá verde?
on Jun 24th, 2009 at 7:03 pm
comprei cha verde e porangaba, posso misturar os dois? qual a proporçao?por favor me responda, estou desesperada para emagrecer. obrigada
on Nov 20th, 2009 at 3:10 am
é verdade que o chá verde dá mal alito?
on Feb 19th, 2010 at 4:58 pm
Uso uma mistura para preparo de bebida à base de chá verde Instantâneo light (Sem adição de açucar), a marca é Apis Flora e tem sabor de maracujá. Tenho me sentido muito bem com ele, mas não sei se ele ajuda a emagrcer. Será que você pode me ajudar?