Basta entrar em qualquer loja de e-commerce ou assistir às ofertas pela televisão que lá estão elas: as propagandas de simuladores de caminhadas. Tudo parece ótimo. Com poucos minutos por dia você vai perder dez quilos por mês, tonificar os músculos e viver feliz para sempre. Mas será que isso tudo é verdade?
Comprei um simulador de caminhada para usar em casa enquanto assisto seriados, já que tenho pouco tempo disponível, não me sinto segura em caminhar na rua e não gosto do ambiente das academias. Fazer exercício é prioridade para quem quer perder peso, e o simulador de caminhada me pareceu a melhor opção para quem quer fazer ginástica em casa.
A primeira dica que eu posso dar é: faça alongamento antes de utilizar o aparelho. Como em qualquer ginástica, ele exige bastante dos músculos, e se você não se alongar vai sentir dores depois. Dito isto, acho importante ressaltar que o aparelho proporciona, sim, um bom exercício. A gente sente os músculos se exercitando, principalmente nas pernas, braços e barriga. Além, claro, de ser um bom exercício aeróbico – dependendo da velocidade com que você o utiliza.
Mas tome cuidado com a loja onde vai comprar. O meu quebrou após alguns dias de uso (o limite do aparelho é 130 quilos, peso bem menos do que isso) e demorei dois meses para receber um aparelho novo, e isso porque acabei entrando na justiça contra o fabricante. Minha dica é: vale a pena gastar um pouco mais e investir em um aparelho de qualidade. E boa malhação!
Ah sim: eu utilizo o aparelho por uma média de 30 minutos por dia e não perdi dez quilos em um mês. Perdi peso sim, mas porque faço junto uma dieta bem disciplinada.
UPDATE:
Pessoal, o meu aparelho é da marca Walk Mix. O segundo, até agora, não quebrou… mas sabem como é: não ponho a mão no fogo. Aliando os exercícios (que já não estou conseguindo fazer todos os dias) com a reeducação alimentar, perdi dez quilos nos últimos sete meses. Não posso falar sobre outras marcas, pois não as conheço.
Obrigada pela visita e pelos comentários!
Comprei da marca Gazung (através site de mesmo nome) e estou adorando. É bem resistente, não solta pecinhas, não sai do lugar, é muito agradável fazer exercício no simulador. Quando ele começo a fazer barulho, comprei um lubrificante em spray chamado WD-40 e fiquei atenta para ver de onde vinha o barulho. Na verdade, dei uma lubrificada geral no aparelho. Ficou tão silencioso como quando comprei. Agora para emagrecer, preciso é comer direito, pois ando abusando.
Oi pessoas,
Alguém conhece o simulador da Vitamec, vi no Magazine Luiza, mas nunca ouvi falar,será que é bom?
Brigaduuuu
tive um da Life zone que é uma verdadeira porcaria,mas não desinti comprei um muito bom da oceano e amei.
Oi, gente, comprei meu Simulador de Caminhada Kenkorp, pelo Walmart na net, isso foi em outubro do ano passado, e até agora emagreci 20 kg com a ajuda dele. O modelo do meu é bem simples, não tem monitor, aguenta até 120 kg, e vc colocando ele numa superfície plana, principalmente em cima de um tapete é ótimo! Ele ajuda muito! Espero ter ajudado àqueles que estão na dúvida por qual comprar. ^^
Olá bom dia, estava vendo o blog, e estou interessada em comprar um simulador da marca Vitamec Modelle, alguém conhece esse marca? Vale a pena?
Obrigada
Giselle
Comprei um simulador de caminhadas no ano passado, usei 3 dias, no quarto dia de uso, consegui cair do aparelho, trinquei meu cóquis, estou com medo de cair de novo.. o aparelho está dobrado aqui no meu escirtório…
Olá pessoal, comprei um simulador de caminhadas da marca oceano fitness e achei bastante resistente começei a usar hoje por isso não posso comentar sobre os resultados, porém o monitor não está funcionando, ao colocar as pilhas ele liga mas logo depois vai se apagando como se a pilha estivesse ficando fraca (comprei até pilhas novas pensando que resolveria mas deu no mesmo). Gostaria de saber se alguém que possui esta marca de simulador teve este mesmo problema que eu e o que fez pra solucionar, pois não consegui entrar em contato com o fabricante para que eles possam me esclarecer isto, também não entrei em contato com a loja pois acho que só o fabricante é quem vai resolver não acham? alguém me responda por favor, estou no aguardo!
olá alice, gostaria muito de saber como você conseguiu escrever um e-mail para o sac do fabricante porque este endereço que você postou aí eu até já entrei mais não vejo qual o local onde eu possa escrever minha reclamação só vejo onde diz para se cadastrar e receber novidades da oceano bike. obs: minha reclamação é o monitor que não liga!
estava louca pra comprar o simulador, acabei comprando so tem 4 dias, me parece ser bom nao faz barulho, nao sai do lugar. comprei usado e muito bom fazer o exercicio nele, estou gostando. depois volto pra dar os resultados.
Comprei um tambem star fitnes é muito bom ele ,bem resistente mas depois de ums 4 dias ta uma barulheira danada,rangido insuportável minha esposa até parou de fazer encomoda isso….vou ver se coloco algum lubrificante ou algo do genero,pq do geito que ta não da,isso que tenho só 68kilos complicado.
Estou usando a 5 meses, 30 minutos por dia, de 5 a 6 vezes por semana..emagreci 8 kilos associado é claro a uma reeducação alimentar. O aparelho é muito bom, modela e enrigece o corpo. Já quebrou algumas vezes mas já estou até com um estoque de parafusos novos..mas não perco o foco..continuarei fazendo até que eu perca tudo o que tenho a perder e ainda pensar em um plano de manutenção posterior. Mas no final acho que qualquer exercício aeróbico é válido…seja o simulador, seja uma caminhada ao ar livre, seja o que for..o que vale é a força de vontade.
boa noite,
qualquer problema com a marca OCEANO FITNESS , entrem no site do fabricante e/ ou envie um e-mail e faça sua solicitação .
E-mail: assistencia@oceanobike.com.br
Fone: (55) 3314-3170
http://www.oceanobike.com.br
Comprei o meu no dia 09 e chegou ontem dia 18, dentro do prazo, pelo Carrefour, o meu é marca Oceano Bike, parece ser bem resistente, mas sai do lugar pois nao tem pes emborrachados, mas isso é facil de resolver, agora é me exercitar mto e esperar os resultados, to fazendo uma dieta mais leve, nao cortei nada do cardapio, só diminui a quantidade de comida no prato. Só com a dieta já estava colhendo resultados, agora com um estimulo a mais, chego lá…
abraço a todos…
Dih
eu tenho marca pasoponte safena nao dava pra fazer esteira … bicicleta massssss agora comprei simulador de caminhada testou muitofeliz possofazer sem problema opa muitobommesmo
comprei esteira bicicleta ergometrica entrei na academia varias vezes
mas a unica coisa que deu resultado foi o simulador de caminhada claro com dieta o meu e simples as primeiras semanas as penas doem mas depois acostuma e so alongar vale apena…
comprei um life zone nao faz um mes e ele ja arrebentou o cabo de aço que segura as pedaleira
oi
eu cmpreium simulador na walmark ,tem 3 dias que eu uso, minha pernas ja nem doem tanto. ele ta fazendo barulho ja,mas vou lubrificar. e estoutomando tb maxbur, acredito que ja esteja me sentindo melhor, diminui a comida, e tenho 98kg,preciso chegar a 72kg q é o nidicado pra mim que tenho poko mais de 1.65 de altura. mas enfim, nao sinto fome com o suplemento, e tb nao me sinto fraca.e o sinmulador me deixa bem stisfeita com oque ele proporciona em meu organismo, nao me sinto cansada , nem com preguiça. faço 30 minutos pela manha e 30minutos a noite, perdendo por volta de 800cal por dia. se alguem souber e quiser me dar alguma dica aceito .
Gostaria de comprar um simulador de caminhada. Alguém me indica qual a melhor? pois peso 72 kg. Desde já agradeço.abraços.
faz 4 dias que estou uzando o meu simulador e comprei no magazine luisa mas ainda não tive um resultado para passar pra vcs mais estou super animada bjs até mais