Se alguém ainda tem dúvidas de que o emagrecimento é um processo lento e para toda a vida, eis a prova. A cantora Sandra de Sé levou nada menos do que seis anos para emagrecer 25 quilos. Claro que é importante encontrar uma dieta que queime uns bons quilos de cara, para mantermos nossa motivação, mas é mais importante ainda termos consciência de que quem tem problema com a balança tem que se cuidar para o resto da vida.
Mas, então, Sandra de Sá surgiu irreconhecível, com 25 quilos a menos. Sua grande motivação, disse, foi o filho, que pediu que ela cuidasse mais de sua saúde. O primeiro passo foi a colocação de uma banda gástrica ao redor do estômago para limitar a quantidade de alimentos ingeridos. Para manter o peso, ela caminha na esteira e faz musculação, e também evita misturar carboidratos com tubérculos nas refeições durante a semana.
Sandra mudou seus hábitos alimentares, incluiu frutas, verduras e legumes e eliminou as frituras do cardápio. Com a perda de peso, ela teve que fazer uma cirurgia plástica para retirar o excesso de pele.
on Sep 5th, 2009 at 7:39 pm
Olá!! Éhh… gente, com dinheiro tudo fica muuuito mais fácil! Uma banda gástrica? Horrores de dinheiro essa “cirurgia!!”
Depois, hummm… ah, a cirurgia plástica, heheh.. essa então…!! Uau, ela deve ter ficado lisinha até no bolso(mas ela tem grana) se fosse uma durona, emagreceria até nos bolsos hahah..(…).
Ihh, dete, com alimentos combinados? Isso gasta pra car…! Olha, eu sei que temos qe fazer um esforço, eu tenho essa disposição, só ñ tenho a grana,né? kkkk… Olha, ainda tem a academia, c/ (provavelmente um personal trainner só p/ ela, claro!). Quer saber? ela foi muito é relaxadinha todo esse tempo atras, pois c/ a grana que tm, já era p/ ter um corpão há muuuito tempo, tá? P/ famosos, é mole!!! Bjs pessoal!!!
on Jan 17th, 2010 at 2:01 am
Não misturar carboidratos com tubérculos? Túberculo é carboidrato. Deve ser não misturar carboidrato com proteína.