Segue aqui mais uma dica para quem quer emagrecer, quer praticar exercícios físicos, mas não tem tempo ou dinheiro para ir a uma academia. Ou, simplesmente, não gosta dos exercícios que são oferecidos por aí.
Já pensou que você pode queimar umas boas calorias e melhorar seu condicionamento físico brincando?
Fiquei impressionada com a história de uma inglesa que conseguiu emagrecer 23 quilos antes do casamento apenas brincando com o bambolê. Claro que rola uma disciplina: ela acordava meia hora antes do normal, colocava músicas animadas e ficava lá girando, girando, girando… casou linda, com o vestido dos sonhos! (Desculpa, gente, não achei mais o link… perdão!)
Segundo a revista Marie Claire, o ideal é girar nove vezes para cada lado. Mas cada uma determina a melhor maneira de usar o bambolê.
Vamos fazer um trato? Vamos usar o bambolê por meia hora durante um mês e depois postar aqui o número de quilos eliminados? Claro que não adianta usar o bambolê e comer como desesperado. Reeducação alimentar, sempre!
Juli
http://engdietetica.blogspot.com/
(caso não consiga visualizar o blog, avise no email ladyjuplok@hotmail.com, outras blogueiras, fiquem a vontade para mandar email)
Obrigadu!!
Abc.
To feliz da vidaaaa e eh uma delicia o bambolê.
Bjos amigas
Eu procurei e não encontrei bambolês para adultos aqui em Porto Alegre!
Beuhi
pois, acho que ele cai por ser muito leve. Vejo vídeos de pessoas praticando e acho surreal , vc pode me ajudar??
Obrigada!!
Ah! adorei a ideia do bambolê com conduite!
=)