Tá difícil manter a motivação para seguir a dieta e frequentar a academia? Segundo uma pesquisa realizada no Reino Unido, é mais fácil manter a motivação em alta quando temos a companhia de amigas para malhar e mudar nossos hábitos alimentares. A pesquisa apurou que um quinto das mulheres que malham sozinhas acabam desistindo das [...]
Posts under ‘Malhação’
Bambolê: brincadeira de criança emagrece mesmo!
Segue aqui mais uma dica para quem quer emagrecer, quer praticar exercícios físicos, mas não tem tempo ou dinheiro para ir a uma academia. Ou, simplesmente, não gosta dos exercícios que são oferecidos por aí. Já pensou que você pode queimar umas boas calorias e melhorar seu condicionamento físico brincando? Fiquei impressionada com a história [...]
Biovibe: milagre ou tecnologia?
Tá certo que o nosso lema é emagrecer sem sofrer, mas quando a esmola é demais o santo desconfia. E desconfiança é a palavra que me veio à mente quando ouvi falar no BioVibe. Não conhecia o aparelho, que foi mencionado por uma leitora no post sobre o Air Climber. Lógico que fui pesquisar a [...]
Air Climber da Polishop: funciona?
Vocês sabem que estou sempre em busca de maneiras práticas e divertidas de queimar calorias. Muita gente trabalha, estuda, tem uma rotina super atribulada, e não consegue frequentar uma academia. Também acho que sacrificar a vida social e pessoal para se matar na academia não é uma escolha inteligente. A criatura acaba enchendo o saco [...]
Simulador de caminhada: vale a pena?
Basta entrar em qualquer loja de e-commerce ou assistir às ofertas pela televisão que lá estão elas: as propagandas de simuladores de caminhadas. Tudo parece ótimo. Com poucos minutos por dia você vai perder dez quilos por mês, tonificar os músculos e viver feliz para sempre. Mas será que isso tudo é verdade? Comprei um [...]
Vídeos de ginástica de Solange Frazão
Você pode não gostar de Solange Frazão, que se tornou uma celebridade com direito a participação na Casa dos Artistas, mas não pode negar que a mulher sabe tudo de ginástica. Quarentona e com filhos, Solange tem um corpo maravilhoso, de matar de inveja muita menina de 20 anos. Ela lançou um vídeo de ginástica [...]
