http://emagrecersemsofrer.com Tue, 09 Mar 2010 19:52:20 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Muito tem se falado da tal ração humana, que seria capaz de ajudar o povo a emagrecer até oito quilos por mês. O negócio é misturar três colheres da ração em um copo de leite desnatado ou suco para substituir o café da manhã. A ração ajuda na saciedade, diminuindo ... http://emagrecersemsofrer.com/2010/03/a-receita-da-racao-humana/ Hoje, dia internacional da mulher, li uma reportagem que, confesso, me deixou um pouco preocupada. Além de já termos na novela das oito uma personagem que bebe para não engordar, agora uma pesquisa provou por A + B que mulheres que bebem duas doses de álcool por dia têm menos ... http://emagrecersemsofrer.com/2010/03/o-alcool-realmente-ajuda-as-mulheres-a-emagrecer/ Tá certo que o nosso lema é emagrecer sem sofrer, mas quando a esmola é demais o santo desconfia. E desconfiança é a palavra que me veio à mente quando ouvi falar no BioVibe. Não conhecia o aparelho, que foi mencionado por uma leitora no post sobre o Air Climber. ... http://emagrecersemsofrer.com/2010/01/biovibe-milagre-ou-tecnologia/ Cada dia eu me convenço mais de que não é necessario sofrer para emagrecer. É necessário sim uma boa dose de disciplina e vontade, mas hoje em dia temos a ciência e a tecnologia trabalhando a nosso favor. Olhem, por exemplo, que bacana essa invenção de dois americanos empreendedores. O ... http://emagrecersemsofrer.com/2010/01/aparelho-mede-calorias-gastas-todo-dia/ O pontapé inicial de qualquer dieta acontece na balança. Naquele momento em que tu olha para o visor e pensa "como é que eu deixei as coisas chegarem a esse ponto?" é que as coisas começam a mudar. Porque tem muita gente que nem percebe o quanto engordou, seja por ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/12/tapete-balanca-pode-ser-solucao-para-quem-esta-em-negacao/ Vocês sabem que estou sempre em busca de maneiras práticas e divertidas de queimar calorias. Muita gente trabalha, estuda, tem uma rotina super atribulada, e não consegue frequentar uma academia. Também acho que sacrificar a vida social e pessoal para se matar na academia não é uma escolha inteligente. A ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/12/air-climber-da-polishop-funciona/ Quando a gente ataca a gordura por várias frentes, fica difícil determinar o que funciona ou não. Aquele quilo que eu perdi na última semana, será que foi por causa da dieta, dos exercícios ou das sessões de drenagem linfática? Difícil dizer com precisão. Acredito que seja uma combinação de ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/09/massagem-ou-drenagem-linfatica-emagrece/ Hoje dei uma passada em uma farmácia de manipulação mandar fazer um creme para as mãos e qual não foi minha surpresa ao ver no balcão a novidade do estabelecimento: balas que emagrecem. Será que eu sonhei? Doces que emagrecem? Claro que, depois de comprar algumas para experimentar, pedi algumas explicações ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/06/balas-que-emagrecem-milagre-isso-existe-mesmo/ Se alguém ainda tem dúvidas de que o emagrecimento é um processo lento e para toda a vida, eis a prova. A cantora Sandra de Sé levou nada menos do que seis anos para emagrecer 25 quilos. Claro que é importante encontrar uma dieta que queime uns bons quilos de ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/06/a-dieta-da-sandra-de-sa-como-a-cantora-emagreceu-25-quilos/ Muita gente que assistiu à edição do Jornal Hoje da última terça-feira ficou super curiosa sobre a dieta do leite que foi mostrada lá. Desenvolvida pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro, a dieta consiste em consumir 1,2 litros de leite todo dia. Os pesquisadores juram que o consumo elevado ... http://emagrecersemsofrer.com/2009/06/a-dieta-do-leite-do-jornal-hoje/