Emagrecer sem sofrer » solange frazão http://emagrecersemsofrer.com Tue, 13 Sep 2011 09:22:09 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Vídeos de ginástica de Solange Frazão http://emagrecersemsofrer.com/2008/12/videos-de-ginastica-de-solange-frazao/ http://emagrecersemsofrer.com/2008/12/videos-de-ginastica-de-solange-frazao/#comments Mon, 29 Dec 2008 15:07:59 +0000 Gi http://emagrecersemsofrer.com/?p=38 Continue reading →]]> Você pode não gostar de Solange Frazão, que se tornou uma celebridade com direito a participação na Casa dos Artistas, mas não pode negar que a mulher sabe tudo de ginástica. Quarentona e com filhos, Solange tem um corpo maravilhoso, de matar de inveja muita menina de 20 anos. Ela lançou um vídeo de ginástica para auxiliar aquelas que não tem grana (ou ânimo) para ir até a academia. São exercícios localizados para definir o corpo e que, claro, também servem para auxiliar no emagrecimento. Utilizam alguns acessórios, como pesos e bastões, mas não é nada difícil ou complicado de conseguir. Enfim, os vídeos estão disponíveis no You Tube, e agora aqui também. Solange recomenda que sejam feitos três vezes por semana, ou todos os dias – intercalando os exercícios para que os músculos descansem. Quem sabe esse não era o empurrão que estava faltando para você iniciar a malhação, hein?

Parte 1

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Parte 2

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Parte 3

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Parte 4

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Parte 5

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Parte 6

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Parte 7

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Parte 8

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