Cada dia eu me convenço mais de que não é necessario sofrer para emagrecer. É necessário sim uma boa dose de disciplina e vontade, mas hoje em dia temos a ciência e a tecnologia trabalhando a nosso favor.

Olhem, por exemplo, que bacana essa invenção de dois americanos empreendedores. O Fitbit é um aparelhinho pouco maior que uma moeda, que você carrega todo dia. Ele mede a quantidade de calorias gastas durante o dia, e depois você descarrega essas informações no site, que vai te dizer se a quantidade de exercício é suficiente para emagrecimento ou manutenção do peso. Mais importante: ele vai te dizer a quantidade EXATA de calorias que você pode ingerir diariamente para alcançar seus objetivos.

O aparelho é vendido neste site por US$ 99, mas deve ser encomendado com antecedência – já que a procura é ENORME!